C מסוג אסטר
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אני משתמש בוויטמין C מסוג אסטר - 500 מ"ג, כאשר על האריזה כתוב שבעצם הכמות שוות-ערך ל-2000 מ"ג, היות והויטמין זמין פי 4 לגוף, ולאחר 24 שעות רמת הוויטמין בתאי הדם הלבנים גבוהה פי 4. האם יש אמת בטענה זו, היות ויש מומחים שאומרים שאורך החיים של ויטמין C בגוף הוא קצר בכל מקרה, ושעדיף לחלק את המינון במשך היום?
לאורן כדאי לחלק את הויטמין לאורך היום כל טוב