אף סתום

שלום רב מה ניתן לעשות כעזרה ראשונה לאף סתום כבר שלושה ימים שאני לא מצליחה לנשום בכלל ניסיתי אדים, ניסיתי להריח פלפל - כלום לא עוזר אודה לתשובה מהירה

שלום עדי, יש תכשיר מי מלח הנקרא סטרימר אשר משפריץ את מי המלח חזק לאף. אם אין לך ערבבי חצי כפית מלח ים בחצי כוס מים וטפטפי לאף (או שאפי - עדיף). חוץ מזה שכיבה על הגב מחמירה אז עדיף שתסתובבי ותהיי פעילה - הליכה מהירה תעזור מאוד דווקא כשאת מרגישה רע. יש משחות מנטה ומשחות סיניות חריפות שמורחים על האף, ושוב אדים חמים... קחי ויטמין C ואבץ ותהיי בריאה.