הפסקת עישון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, אשמח לדעת איזה סוג של תזונה מומלצת בתקופת הפסקת עישון, במיוחד בתחילתה. תודה
לון שלום, אין תזונה מיוחדת התומכת בהפסקת העישון. הבעיה בתקופה זו שמרבים לאכול ואז עולים במשקל. כדי לשמור על משקל תקין אני ממליצה על פעילות גופנית קבועה ואכילה של הרבה פירות וירקות. השתדלי לנשנש גזר, תפוח, פולי סויה קלויים במקום חטיפים עתירי שומן וסוכר. המון בהצלחה!
,תודה על התשובה, מה שמטריד אותי יותר זה "הירידה" בחילוף החומרים, ופחות הענין של עליה במשקל - הרי זה קשור אחד בשני, לא? האם יש תוספים מיוחדים שיכולים לעזור בנושא זה? תודה
מנהל פורום נטורופתיה
