צרבת

שלום רב רציתי לדדעת איך אפשר לטפל בבעיה של צרבת באופן טבעי בתזונה או בתרופה הימאופתית? ולא בהימאופתיה קלאסית תודה

שלום שחר, על מנת למנוע צרבת , יש לאבחן קודם כל את הגורם, האם אתה מעשן? צורך תרופות כלשהן? המזונות שעלולים לגרום לצרבת הם : קופאין - תה, קפה, שוקולד, אלכוהול, מזונות חומציים כגון: פירות הדר,סולניים- פלפלים, עגבניות, חצילים פטריות, מזון שומני, מתובל, מטוגן , חריף. מומלץ לאכול 5-6 ארוחות קטנות,להפריד חלבונים ופחמימות. יש לאבחן את הסיבה ואח"כ לבדוק מה מבין המזונות גורם לצרבת אצלך? בהצלחה, רבות כבר דובר בפורום על צרבת , תוכל להיעזר גם ע"י חיפוש בנושא. המשך יום טוב!