חולשה נוראית

אני בן 21 וכבר 4 חודשים מאז תחילת הסתיו אני מרגיש חולה בהתחלה זה הופיע כחולשה וכאבי שרירים דומה לשפעת או התקררות שנמשכה עשרה ימים, אחר כך הרגשתי כמה ימים טוב ושוב החולשה חזרה וככה במשך 4 חודשים אני מרגיש חולה שבוע ואז מרגיש יותר טוב לכמה ימים ושוב החולשה והמחלה מגיעים. זאת אומרת שמתוך 4 חודשים האחרונים הייתי חולה שלושה חודשים. הייתי אצל הרופא ונעשו לי בדיקות דם וכל הבדיקות היו תקינות ושללו את מחלת הנשיקה. יש לציין שאני אוכל טוב וגם הייתי עושה הרבה פעילות גופנית עד שהחולשה הופיעה. ניסיתי כל מיני תוספי מזון ואכיניציאה לחיזוק המערכת החיסונית כולל תוספת פרוביוטיקה ותוספת של ויטמין סי וכלום לא עזר החולשה וההרגשה הרעה עדיין איתי מה שמשתק אותי ופוגע באורח החיים שלי ואני ממש מיואש. מה עליי לעשות?? בתודה רפי

שלום רפי, מתאורך מסתמנת חולשה של מע' החיסון , השאלה היא מה מתלווה להרגשה הרעה, חוץ מחולשה איך המחלה באה לידי ביטוי?אני מבינה שניסית תוספים רבים כאלה ואחרים וללא הועיל, אינני יודעת מה לקחת בדיוק , באיזה מינונים וגם במשך כמה זמן? צריך לרחת אותם לפחות 3 חודשים , ובזמן מחלה במינונים יותר גבוהים למשל: ויטמין C - 1000 מ"ג - 3 פעמים ביום, אכיניציאה במינונים גבוהים עם צמחים תומכים נוספים במע' החיסון- אסטרגלוס, ציפורן חתול, פרוביוטיקה - 2-3 כמוסות ביום. אבל יש מספר פרמטרים נוספים שצריך להתייחס אליהם: הרגלי שינה , אכילה- האם הקפדת על תזונה נכונה או רק על תוספים? האם יש לך תיאבון? עבודה - כמה שעות עבודה ביום ומה נדרש? איך מצב הרוח שלך-אחד הסימפטומים של מצבי רוח ודכדוך הוא עייפות וחולשה. צריך לעשות אבחנה מדוייקת ולהתייחס לכל התמונה הקלינית, כרגע היא חלקית והאפשרויות הן רבות.. תוכל לחזור אלינו עם תשובות ואני מציעה לך לפנות לאבחון מקצועי והתאמה אישית. בהצלחה! הרבה בריאות!