שייק פירות או ירקות ערך תזונתי
דיון מתוך פורום נטורופתיה
האם הערך התזונתי שלי שייק ירקות או פירות זהה לערך התזונתי של מרכיבו? והאם הוא משביע כמו לאכול את המרכיבים. תודה
שלום ארז, הערך התזונתי נשאר זהה פחות או יותר, לגבי תחושת השובע תלוי איזה פירות משתמשים ואיזה ירקות ותלוי על איזה בסיס מים/חלב/ יוגורט..וזה גם עניין אינדיבידואלי.
מנהל פורום נטורופתיה
