מוצרי חלב
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי, מתי רצוי לאכול. גבינות יוגורט בוקר צהרים או ערב? ואם אוכלים בערב איזה השפעה יש לאכילת מוצרי חלב מבחינת שינה,העיכול והספיגה? אשמח לדעתך שלומית
שלום שלומית, בנטורופתיה פחות נמליץ על מוצרי חלב )): אבל אם את כבר אוכלת, אז כדאי במהלך ביום ואם בערב - אז מומלץ בשעות הערב המוקדמות כדי שיהיה כמה שיותר רחוק מהשינה, כדי לא להקשות על העיכול לפני השינה. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
