בי 12 האם להמשיך לקחת קומפלקס בי

שלום, בבדיקות הדם הבי 12 שלי יצא מעל 900 ועוד קצת עובר את הנורמה. אני נוטלת באופן קבוע תוסף קומפלקס בי שמכיל ויטמיני בי כולל בי 12 וזה מה שגרם כנראה לערכים. האם עליי להפסיק עם הקומפלקס בי וזה מסוכן להעלות את ערכי הבי 12 מעל הנורמה? אני פשוט לא חושבת שיש תוסף קומפלקס בי שלא מכיל גם בי 12 תודה

שלום מיכל, אין חשש מרמות גבוהות של B12, אני לא יודעת לאיזו מטרה את נוטלת את התוסף, אבל אני ממליצה לעשות איתו הפסקה של שבוע - שבועיים. נכון כי כל קומפלקס ויטמיני B מכיל גם B12 - השאלה היא מה מטרת השימוש. רק בריאות!