ועוד בקשר לדיאטת קנדידה

היי, לגבי פרוביוטיק פמינה, אני צורכת אותה כמעט 6 חודשים. עוד כמה זמן עליי ליטול אותה? אני אוכלת אגוזי המלך בכל יום, ושמתי לב שאני כבר לא יורדת במשקל. האם יתכן שאגוזי קשיו משמינים? אני אוכלת בערך חופן ליום. זה יותר מדי? ולגבי אגוזי קשיו, מותר בדיאטת קנדידה? הבנתי שבוטנים אסור. בתודה מראש, מור

הי מור, לגבי הפרוביוטיק, זה תלוי במצבך. אם עברה לך ל-ג-מ-ר-י הקנדידה אזי את יכולה להפסיק ולדאוג לאספקה טבעית של חיידקים ידידותיים מאכילת יוגורט ביו (רצוי של חלב עיזים/כבשים). אגוזי קשיו הם משמינים, גמו גם אגוזי ברזיל, פקאנים, בוטנים ושאר האגוזים. הכל שאלה של מינון. מומלץ על חופן אגוזי מלך לא קלויים ו/או חופן שקדים לא קלויים ביום. לבריאות. אל תשכחי ששומן זה לא האויב, ואם זה שומן טוב (לא-רווי) בכמות מדודה כל יום הוא ממש חיוני !