אי סבילות למזון

שלום לנטורופתית האם זה נכון שכשיש אי סבילות למזון (מתבטאת בגזים) אז לא ניתן להרזות כל עוד אוכלים את המזון שמעורר תגובה (גם אם זה במנות קטנות)? גיליתי שאחרי אכילת ארטיק דיאט חלבי או גלידה חלבית יש לי גזים ונראה לי שזה בגלל הממתיקים המלאכותיים. מצד שני,אין ממתקים דיאטטים אחרים. גרנולה, שקדיה וכו' כוללים הרבה קלוריות וכמה פירות כבר ניתן לאכול... אנא דעתך ועצתך

שירית שלום, לא כל גזים הם ביטוי לאי סבילות של מזון ואין לפי נסיוני קשר בין מזון אליו מפתחים אי סבילות לבין הורדה במשקל. יחד עם זאת מאכלים דיאטטיים וממתיקים מלאכותיים הוכחו כלא יעילים בשמירה על משקל תקין ובהחלט לא מומלצים מבחינה בריאותית. אכלי פרי או מידי פעם קוביית שוקולד. הסוד הוא במינון! הנה קישור למתכוני קינוחים בריאיםhttp://naturemed.co.il/hc/de/de_main.html בתאבון!