"תיקים" בעפעף העין

שלום ד"ר, אני בן 21 סבלתי מהתקפי חרדה אך לבינתיים הם פסקו כבר חודש ומשהו ורציתי לשאול למה יש לי תיקים קבועים כל יום בערך בעפעף העין אתה יודע כמו שיש כמעט לכל בן אדם אך אצלי בתדירות גבוהה שמפריעה, מה הטיפול בזה? האם יש משהו טבעי איזה צמח מרפא?

שלום גדי, קפיצות של עפעף העין, קשורות בדר"כ למע' העצבים ויכולות להעיד על חוסר שקט , עצבנות , מתח , לחץ ועלולות להיגרם גם מחסר במגנזיום, לכן מומלץ לקחת כתוסף מזון מגנזיום ציטראט- 1 ביום בערב על קיבה ריקה לפני השינה. מומלץ גם להרבות במזונות עשירים במגנזיום: ירקות ירוקים,זרעים, גרעינים- אגוזים , שקדים,שומשום, דגנים מלאים. בהצלחה. שבוע טוב