חיידיקים פרוביוטים

שלום אני סובלת מצרבות ואני משתמשת בחידקים פרוביוטים כל יום. האם זה נכון שרצוי להחליף כל פעם את סוג החיידקים הפרוביוטים? שמתי לב שהאבקה הפרוביוטית שאני לוקחת כבר לא משפיע עלי טוב כמו בהתחלה.

הי יפעת, למה את מתכוונת כשאת אומרת, שהאבקה כבר לא משפיעה עלייך טוב כמו בהתחלה? ישנם 400 סוגים של חידקי מעיים חיוביים , מתוכם נמצאו 4 סוגים של חיידקים פרוביוטיים חיוניים ופעילים במע' עיכול של בני האדם והם:ל.אצידופילוס,ב.ביפידום, ב. לונגום ובולגריקוס.אין שום צורך להחליף את סוגי החיידקים. כמה זמן את כבר לוקחת את זה ? ובאיזה מינון ? האם את יודעת מה הסיבה לצרבת אצלך ומטפלת בגורם , למשל מזונות שיש להמנע מהם בזמן צרבת: פחמימות מזוקקות, חלב פרה ומוצריו,פירות הדר וכ'ו.. חיידקי המעיים יעילים מאוד , אבל הטיפול צריך להיות בגורם לצרבות ולא רק טיפול אקוטי. אני מציעה לך לפנות לייעוץ מקצועי על מנת לקבל אבחון ותזונה מתאימה. בהצלחה.

מעין שלום אני לוקחת את האבקה בפרוביוטית כבר שלושה שבועות, שקית אחת ביום בבוקר. הסיבות לצרבות שלי היא שלפני כמה שנים לקחתי אנטיביוטיקה במינונים ענקיים (במשך שנה שלמה כמעט רצוף) וזה גרם לי לבעיות עיכול שעדיין לא נפתרו ואני חיה איתם. יש לי מודעות גדולה למה שאני אוכלת ואני לא אוכלת מטוגן לא שותה קפה שחור ולא פרי הדר. למה את מתכוונת פחמימות מזוקקות? והאם יש עוד דברים שכדאי להימנע מהם בנוסף לדברים שציינת כאן.