דלקת גיד במפרק הכתף

מזה חודשיים כאבים במפרק הכתף עם הקרנות לכתף ולגב העליון. הדלקת כנראה בעקבות עבודה מאומצת בחדר כושר. הומלץ טיפול פיזיוטרפי (אולטרה סאונד). בינתיים הכאבים פחתו יחסית אולם אין אפשרות לחזור לאימונים - הכאבים מיד חוזרים. מה ידוע על: א. החלמה מהמחלה? ב. משחה בשם natural ice? האם ניתן להשיגה בארץ והיכן? ג. כנ"ל לגבי bio-freeze?