ברך כואבת
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב .. יש לי בברך שמאל בליטה של עצם וזה נראה לי מילדות אבל לאחרונה אני מרגיש כאבים בצדדים ליד הפיקה של אותה ברך כאבים לא חזקים אבל מפחידים אני מפחד שזה קשור לסחוס כי אני מאוד אקטיבי בספורט האם זה משהו רציני והאם אני צריך לחדול מלעסוק בספורט ואני אשמח אם תיתן לי טיפים איך לשמר את מצב הסחוס בברכיים ! בתודה מראש קובי
אינני יכול לענותלךבלי לבדוק ולראות צילומי רנטגן. אשר לשמירת הסחוס הדבר היחיד שאתה יכול לעשות באופן אישי ( מלבד מלהכנס למיטה ולהתכסות עד האף ) זה להקפיד על ביצוע מתיחות ותרגילי גמישות בנוסף לאימוניכשר וכח.
מנהל פורום אורתופדיה
