בעיות ברכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
עברתי ארתוסקופיה לפני שבוע ואני מתחיל פיזוטרפיה רק בעוד שבוע על איזה תרגילים אתה ממליץ לעשות מהיום ואילך
חיזוק שרירי הירך קדמיים ואחוריים . במידה ויש כאב בתנועה חיזוק סטטי ( נגד התנגדות קבועה )
מנהל פורום אורתופדיה
