כאבים בכפות הרגלים

יש לי כאבים בכפות הרגלים. (בצדדים שלהם) רגל שמאל כואבת יותר מימין. בנוסף לצדדים של כםות הרגלים הכאב מופיע גם באיזור שמתחת לזרת בכף הרגל. כשני ממששת באזורים הכואבים אני מרגישה שם את כאילו הכאב הוא בעצמות. אני הולכת כל יום 30 דקות הליכה מהירה. בזמן הליכה אין לי כאבים. את הכאב אני מרגישה בעיקר בזמן מנוחה. אני כל הזמן מעסה את כפות הרגלים בחוזקה כדי להקל על הכאב. מה דעתך ומה עלי לעשות?