כאבים במרפק.
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הכאב מורגש מידי פעם בצד חיצוני אחורי במרפק שמאל. (הופיע יום לאחר אימון קשה במשקולות-bench press). חשוב לציין כי לאחר הפסקה מוחלטת ממשקולות הכאב שכך במידה ניכרת ולכן הדגש הוא האם ניתן לחזור לאימונים קלים?
בעקרון לאחר תקופת מנוחה ניתן לחזור לאימון ען ם עליה הדרגתית בעומס.
מנהל פורום אורתופדיה
