הליכה

שאלתי היא: האם יש נזק בהליכה יום יומית? אני הולכת כשעה במרחק של 5.5 ק"מ, כ 6-7 פעמים בשבוע. האם ההליכה יכולה לגרום לנזקים בעתיד? ומהם? ועל כמה פעמים מומלץ ללכת? תודה על תשובתכם.

נהפוך הוא, הליכה יומית הנה עיסוק מומלץ ביותר.

תפתחי את האתר www.haaretz.co.il/haisite/0bjects/pages שם תמצאי את כל המידע בפרוטרוט אודו הליכה תמשיכי לצעוד זה בריא מאוד וערובה לבריאות