כאב בברך

מזה כשבועיים כאשר אני יושבת כ- מחצית השעה בברכיים כפופות ב-90 ואחר כך משחחרת את הרגליים ליישור , אני מתקשה ביישור רגל שמאל , עם כאבעמוק בתוך מפרק הברך. האם מדובר בבעיה של מניסקוס או האם מדובר ברצועות צולבות פנימיות ?ACL ,PCL ?

אינני מוכן להתחייב אך מחוש כפי שאת מתארת הוא אופייני במיוחד למה שנקרא תסמונת כאב פטלופמורלית ( גם כונדרומלציה פטלה גם אוסטאוארטריטיס של המפרק הפטלופמורלי )