כאבי ברכיים

מתחתי את ברך ימין במהלך חופשת סקי, השוק נמשכה אחורה והצידה. מאז (כשבוע) הברך "ננעלת" כאשר היא נמצאת במצב סטטי יותר מדי זמן. לדוגמא אם אני יושב כשעה כשאני רוצה לעמוד קשה לי ליישר את הרגל, אך לאחר כמה כפיפות של הברך היא חוזרת למצב נורמלי. כמו כן אין לי כאבים של ממש בברך וכן תחושת המתיחה היא לא בפיקה אלא בחלק הפנימי של הברך (שמאלי). לאחר המתיחה המשכתי לגלוש שכן כל עוד הברך בתנועה התחושה היא כמעט רגילה. מה עלי לעשות? האם מדובר במצב זמני וחולף?

על פניו נראה שנפגעת באופן קל יחסית ולכן לבד מחיזוק שרירי הירך או שמירה על חוזקם אין צורך בטיפול אבל עדיין אניסבור שעליך להבדק על ידי אורתופד לודא שאין לך פגיעה ביציבות הברך .