שבר בירך לפני שלושה שבועות

שלום רב שברתי את הירך מנפילה באופניים כיום עם 4 פינים בצוואר הירך שבוע שלישי ללא דריכה כמעט ללא כאבים בן 37 לפני הנפילה עסקתי בספורט באופן אינטנסיבי פעמיים בשבוע רכיבה (כ 80 ק"מ) שחיה 1 ק"מ פעמיים בשבוע חדר כושר וריצה כ 5 ק"מ מספר שאלות 1. האם יש סיכוי שאחזור לפעילות מלאה במיוחד רכיבת אופניים בשטח 2. האם ישנם המלצות כיצד להתנהג כדי להחלים טוב יותר 3. האם מותר לשחות בתקופת ה 6 שבועות 4. האם ישנם אתרים בעברית (עיינתי באתרים באנגלית, מעט קשה) בנושא תודה מראש אבנר מימון

1. בהחלט ככן 2. שמור על הגמישות של המפרקים וחזק מה שניתן לחזק בלי להעמיס יתר על המידה על צואר עצם הירך. 3. שחיה זה מצויין 4. לא שאני יודע.