"קנקים" - שיחרור פרקים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה בריא או לא בריא לעשות "קנקים" בפרקי האצבעות, צוואר וגב? אם זה לא בריא, מה אפשר לעשות כדי לשחרר הרגשה של מתח ולחץ בשרירים?
זה לא "לא בריא" אבל זה גם לא מוסיף בריאות.
תשובה שלדעתי לא מספקת (תסלח לי על התגובה) - קנקים בהחלט לא בריאים וכולים להביא לשחיקה מפרקית באצבעות הידים ע"מ להרגיש תחושת שחרור יש לעסות את המקום בצורה עדינה או ללמוד לעסות אותו.
מנהל פורום אורתופדיה
