"קנקים" - שיחרור פרקים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
האם זה בריא או לא בריא לעשות "קנקים" בפרקי האצבעות, צוואר וגב? אם זה לא בריא, מה אפשר לעשות כדי לשחרר הרגשה של מתח ולחץ בשרירים?
זה לא "לא בריא" אבל זה גם לא מוסיף בריאות.
תשובה שלדעתי לא מספקת (תסלח לי על התגובה) - קנקים בהחלט לא בריאים וכולים להביא לשחיקה מפרקית באצבעות הידים ע"מ להרגיש תחושת שחרור יש לעסות את המקום בצורה עדינה או ללמוד לעסות אותו.
מנהל פורום אורתופדיה
