פלטפוס שאלה נוספת

דר תודה על האבחון. אם תוכל בבקשה לציין אילו תרגילים ניתן לעשות בכדי לחזק את כפות הרגליים. והאם הכאבים שאני חש בעת עמידה על הגלשן (עמידה על משטח לא יציב) מתחזקים . איני מבין אם הכאב שאני חש הוא מחזק את השרירים או שמסוכן ועלןל לגרום לכאבים עזים יותר . תודה.

התחל ב: https://www.youtube.com/watch?v=7Cws6O644-Y הכאב אינו מחזק. הכאב הוא ביטוי לעייפות השרירים.