מאיזה גיד כדאי לקחת לטובת שחזור ACL?

שלום, שאלה - מהם היתרונות והחסרונות בלקיחת גיד פיקה והאמסטרינג לטובת שחזור רצועה צולבת קדמית? לא מצאתי תשובה ברורה של מה עדיף. רוב המנתחים לוקחים מגיד ההאמסטרינג, ולא מובן לי למה לא לקחת מהפיקה (שמעתי שהיא חזקה יותר) זה מסובך יותר? השיקום ארוך יותר?

השתלת שתל שנלקח מגיד הפיקה מלווה לעיתים קרובות בכאב בקדמת הברך לאחר ההחלמה והשיקום . בכל מקרה בחר לך מנתח והתיעץ עימו מה הוא מעדיף ומה הוא יודע לעשות יותר טוב

עברתי את הניתוח לפני מספר ימים. כואב לי שריר התאומים ושמתי עליו מגבת חמה להקלה. באמת מאוד כואב לי באיזור הפיקה ובמיוחד בנסיון הרמת רגל באוויר. מקווה שלא אתחרט על כך שבחרתי לקחת מהפיקה. תודה רבה!