שכמות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
ד"ר שלום רב, כבר שנים רבות שאני מסתובבת עם שכמות תפוסות בגלל עבודתי בעבר. ניסיתי מסאז' אבל הפסקתי באמצע, זה לא עושה לי טוב בכלל. עקב כך הגב שלי מכופף, השכמות נראות מאד נפוחות כמו ספורטאי שרירן וסובלת מכאבים. הייתי רוצה לנסות להקל בצורה עצמאית. שאלתי: 1. האם עדיף לחמם או לקרר את המקום? 2. רציתי לקנות מכשיר שאני יכולה לעשות מסאז' לעצמי האם יש איזו שהיא המלצה למשהו שקיים כבר בשוק. 3. איזו סוג ספורט עדיף שלא יחזק שוב את השרירים במקום ויעשה פעולה הפוכה משחרור? תודה רבה לך ויום טוב!
1. לצערי איני מתחבר למונח שלך "שכמות תפוסות" לבן אדם יש שכם אחת והיא נמצאית ברווח שבין עצמות השכמה. נראה לי שבדיקה גופנית נכונה תבהיר את המצב
מנהל פורום אורתופדיה
