כאבי ברך אחרי ריצה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. בשנה האחרונה, אני רגיל לעשות ריצה קלה של 45-50 דקות ביום. בימים האחרונים, אני מתחיל להרגיש קצת כאבים מתחת לפיקה של ברך ימין אחרי אימון ריצה(כאבים קטנים, לא רציניים). עכשיו אני מפחד לרוץ, אז אני עושה במקום הליכה מהירה..שאחריה אין כאבים. אני מאוד אוהב לרוץ..לכמה זמן אני צריך להפסיק את הריצה כדי שלא יהיו כאבים אחריה? האם הבעיה הזאת תעלם בכלל? או שהיא עלולה לצוץ שוב?
לקריאה נוספת והעמקה
שלוםרב יש כמה סיבות אפשריות לכאב בקדמת הברך בריצה. קשה לענות עלשאלתך בלי לדעת את הסיבה אצלך. באופן כללי בלבד : מנוחה של שבועיים מריצה יכולה להואיל.
מנהל פורום אורתופדיה
