גיד אכילס - המשך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
תודה על התשובה הקודמת. בקשר לדלקת בגיד אכילס, חיפשתי הוראות למתיחה אקסצנטרית (מוזר שהאורטופד לא אמר לי כלום על זה) וראיתי שמציעים שם לשים הגבהה לעקב (נזכרתי שזה היה לי במדרסים לפי עשור). זה יכול לעזור? תודה רבה.
הגבהת העקב משחררת מתח מגיד אכילס ואכן היא חלק מן הטיפול מתיחה אקסצנטרית נעשית על ידי עמידה על מדרגה כשרק השליש הקדמי של כף הרגל נשען על המדרגה והאחורי באויר עליה על קצה אצבעות וירידה איטית ומבוקרת כשהעקב יורד מתחת לגובה המדרגה וחשים מתח באחורי השוק
מנהל פורום אורתופדיה
