קרע במעטפת השריר

שלום רב, לפני מעל 10 שנים נשברה רגלי ובעקבות השבר נקרעה מעטפת שריר התאומים בחלקה התחתון של השוק. מאז אותו מקרה מופיעה לי בליטה אליפטית של 5X3 ס"מ (בולט כ-1.5-2 ס"מ מהעור) בעת פעילות מאומצת. בעבר, כשהקרע בשריר אובחן נאמר לי שאחוזי ההצלחה של פרוצדורה של תפירה הם נמוכים וכי אין סיבה שהדבר יפריע לי. יחד עם זאת, בתקופה האחרונה התחלתי לרוץ ואני חש כי העור נמתח ומופעל לחץ בצידה השני של הרגל כתוצאה מכך (יש לי שם צלקת אז הנקודה רגישה יותר). שימוש בגרבי לחץ לריצה לא הפעיל לחץ מספיק ממוקד על האיזור. האם יש פתרונות אלסטיים רלוונטיים לבעיות כאלה או שאתה ממליץ לבדוק אפשרות לפרוצדורה ניתוחית? תודה רבה, עומר

לדעתי אם אתה יכול לחיות עם הבקע אלתלך ליתוח אם ההפרעה קשה הפתרון הוא בניתוח