כאב בברך שמאל בכיפוף בעקבות ריצה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב ! מתאמן בקביעות באותם עומסים בריצה .בשדות. שישי שעבר רצתי 11 ק"מ לאחר הריצה הרגשתי כאב קל בברך .יייייייחחחחח חלף שבוע , עדיין אני מרגיש כאב קל באותה ברך ברך (שמאל )הכאב הוא בכיפוף .לציין כי אתמול רצתי שוב 11קילומטרעעע כילומטר , למעט תחושת כאב באותו מקום במטרים הראשונים לא הרגשתי דבר , עכשיו שוב אני מרגיש כאב קל ורגישות בכיפוף .מה עושים .תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה