כתפיים נפולות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 18 יש לי בעיה של כתפיים נפולות הלכתי לאורטופד רציתי חגורת גב הוא אמר לי שיש לי כבר 18 והגוף הפסיק לגדול ואין מה לעשות וחגורה לא תעזור . מישו אחר אמר לי שחיזוק של הכתפיים והגב יעזור אז אמרתי נרשם למכון כושר ואולי זה יעזור אז זה יעזור לי? ולחזק בכללי את הכתפיים והגב? עוד שאלה אחרונה נגיד שהתאמני זמן מה ואני רואה שיפור מה אני צריך להתאמן תמיד? יקרה אם אני יפסיק להתאמן זה יחזור לקדמותו? תודה מקווה שתעזור לי!!
לקריאה נוספת והעמקה
כן הטיפול הנכון הוא חיזוק שרירי חגורת הגפיים העליונה והגב. ממלץ התעמלות לפחות 4 פעמים בשבוע ( לא חייב מכון כשר )
מנהל פורום אורתופדיה
