ברך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אני מתעמלת בחדר כושר. עשיתי תרגיל פשיטת ברך והמשקולת השתחררה כנראה שהחזקתי אותה ברגל שמאל. החל כאב בשריר gastrocnmius/ כרגע בשריר פחות כואב והברך כואבת. האם אני יכולה להמשיך להתאמן רגיל החדר כושר? האם הברך כואבת בגלל המתיחה של השריר? בפיזיותרפיה אמרו לי שע"י הערכת השריר , מתיחתו אפתור את הבעיה. ולמדו אותי לעשות את המתיחה. אבל עדיין יש כאב בשעת מאמץ בכיפוף הברך . הכאב בשריר עצמו עבר.
אחרי 5 שעורים בידרוטרפיה הברך והשריר של רגל סמאול פחות כואב אבל הברך והשריר רגל ימין כואב נורה.מה פיתרון? בתודה סוזי
מנהל פורום אורתופדיה
