ברך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב אני מתעמלת בחדר כושר. עשיתי תרגיל פשיטת ברך והמשקולת השתחררה כנראה שהחזקתי אותה ברגל שמאל. החל כאב בשריר gastrocnmius/ כרגע בשריר פחות כואב והברך כואבת. האם אני יכולה להמשיך להתאמן רגיל החדר כושר? האם הברך כואבת בגלל המתיחה של השריר? בפיזיותרפיה אמרו לי שע"י הערכת השריר , מתיחתו אפתור את הבעיה. ולמדו אותי לעשות את המתיחה. אבל עדיין יש כאב בשעת מאמץ בכיפוף הברך . הכאב בשריר עצמו עבר.
אחרי 5 שעורים בידרוטרפיה הברך והשריר של רגל סמאול פחות כואב אבל הברך והשריר רגל ימין כואב נורה.מה פיתרון? בתודה סוזי
מנהלי פורום אורתופדיה
