כאבים בצוואר+כתף

יש לי כאב חד (מעל חודש) בצוואר שמקרין לכיוון בית החזה והחיבור עם הכתף. בנוסף ישנה רגישות קלה באיזור העצם הבולטת שקרובה לגרוגרת. הכאבים והמוגבלות הקלה בתנועה תוקפים בעיקר בשעות הערב-במנוחה. בפעילות הכאב קל ונסבל. מה עושים כדי שזה יחלוף???

1. מאתרים מאיזה אבר בא הכאב 2.מאתרים מאיזה רקמה הוא נגרם 3.מזהים את התהליך החולני הגורם לכאב 4. מזהים את המחולל של התהליך החולני 5. מציעים טיפול בהתאם לנ"ל