שחייה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם שחייה עוזרת ליצוב בגוף (גב,בטן,כתפיים ועוד) ? ונגיד בנאדם שיש לו בעיות גב/ברכיים ועוד מתאמן בשחייה זה עוזר לו ?
במצב של שכיבה על המיים יש הפחתה דרסטית בעומס על השרירים של הגוו בעוד שלצורך חיזוקם עלינו להפעיל אותם נגד התנגדות . כח הכבידה הוא התנגדות מצויינת אבל הוא נחלש מאד בכניסה למים
מנהל פורום אורתופדיה
