כאבים ורגישות במפרקי האצבעות

שלום ד"ר לב-אל, אני בת 41 ובריאה לרוב. בשנה האחרונה למדתי שיטת טיפול במגע, וכנראה עקב עומסים על אצבעות יד שמאל, ב-3 השבועות האחרונים יש לי כאבים במפרקי האצבעות. בעיקר- במפרק העליון (קרוב לקצה) של האצבע המורה, שם גם ראיתי נפיחות ואדמומיות קלה ביותר. הכאבים הם רק בזמן מגע ישיר (לחץ על צידי המפרק של האצבעות) או בזמן תנועות מסויימות הגורמות לתזוזה במפרד, בעיקר בזמן העמסת משקל עליו. מאז הופעת הכאב טיפלתי בכך ע"י טבילת האצבעות במיים חמים/קרים לסירוגין, מה שהביא להקלה. גם מרחתי תכשירים אנטי-דלקתיים מסויימים, כגון טראומיל. כעת נשארה רגישות בעיקר במפרק העליון של האצבע המורה, זה מרגיש כמו "נקע" קטנטן, וזה רגיש למגע. האם יש לך עצות כיצד אוכל לטפל בכך? רוב תודות, לילך

אחד השינויים שחוות נשים ( לא יודע למה דווקא) בעשור החמישי הוא אוסטאוארטריטיס של המפרקים הבין גליליים הרחיקניים של האצבעות . הטיפול : הורדת עומס ותרופות נגד דלקת