כאבים בכתף ובזרועות

שלום רב, אני בת 50 וסובלת מבעיות בצוואר. נבדקתי בדיקות מעמיקות והסתבר שיש לי בעיה מולדת. הבעיה היא שכשאני צועדת למטרות כושר ושרפת שומנים, אני נתקפת בכאבים חזקים בכתף ובשרירי הזרועות. אני צריכה לעצור לנוח קצת ואז להמשיך. העניין שכל פעם התדירות של הכאבים הולכת ומתרבה. מה עליי לעשות? ההליכה מאוד חשובה הן לבריאות והן לעובדה שאני רוצה לרדת במשקל. עליי לציין שאני מתעמלת גם בפילטיס, פלדנקרייז ולפעמים גם הולכת לחדר כושר. לתשובתכם אודה.

איני מבין לאיזה תשובה את מחכה כשאת מסתירה את ממצאי הבדיקות שעברת ומהותהבעיה המולדת