שיקום הגוף לאחר לידה

שלום עברו כ 3 חודשים מלידתו של בני הבכור, ומציקים לי מאוד עדיין כאבים בכפות הרגליים, בצד החיצוני של כף הרגל. האם מדובר בשברי הליכה, ומה ניתן לעשות בכדי לזרז את ההחלמה? אוסיף כי במהלך ההריון עליתי 25ק', מתוכם ירדו 12ק' חזרה. בתחילת ההריון שקלתי 60ק' תודה

למה דוקא שברי הליכה ? התשובה לשאלתך מותנית באבחנה