ספונדילוליזיס L5
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ד"ר. אובחנתי לאחרונה כסובל מספונדילוליזיס l5. מאוד כואב לי הגב תחתון, והוא ממש מפריע לי לתפקד, לישון וגם לשבת. הרופא המליץ על כדורים נוגדי דלקות ועל חגורת גב. הרופא לא הכביר בפרטים רק אמר ששמים את החגורה רק ביום. ולכן אני זקוק לכמה תשובות. שאלותי הן איזה חגורה כדאי לקנות? למשך כמה זמן? האם צריך גם לעשות ספורט ותרגילי גב? או שמא זה רק יחמיר את השבר? תודה רבה רבה!!
לקריאה נוספת והעמקה
החגורה צריכה להביא לישור של הלורדוזיס הגבי( השקערורית של הגב התחתון) זה דורש בדרך כלל חגורה די מסיבית עם חיזוקים אחוריים . חשוב לעשות תרגילי חיזוק מה שנקרא "יצוב ליבה"
מנהל פורום אורתופדיה
