הבדל בקצב גדילת שרירים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, בחודשים האחרונים התחלתי להתאמן בחדר כושר. לאחרונה שמתי לב שהשרירים ברגל שמאל גדלים מהר יותר (ניתן לראות הבדל בגודל וכן ניתן לחוש הבדל בחוזק). כל זאת על אף שרגל ימין היא הרגל החזקה. אני לא מתאמן על הרגליים (למעט הליכות וריצות - דבר שלהבנתי אמור לעבוד על שתי הרגליים בצורה זהה). (הייתה לי תקופה שחדלתי להתאמן בחדר כושר לחודשיים בשל חשש משברי מאמץ ברגל ימין.מאז אני מקפיד שלא להגיע לעומס). רציתי לשאול האם הדבר נורמלי?ואם זה קשור לשבר מאמץ/דלקת מה מומלץ לעשות. תודה.
הבדל של עד 3% בהקף הירכיים ושוקיים נחשב נורמלי
מנהל פורום אורתופדיה
