שאלה לגבי עצם הזנב
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, במהלך העבודה שלי מול המחשב ישבתי שעות רבות בפוזיציה שבה הרגליים מונחות על השולחן כלפי מעלה (מרבית משקל הגוף בזמן ישיבה מרוכז על עצם הזנב). לאחרונה החלו לי כאבים קלים ועמומים בעצם הזנב (לא משהו שמפריע בתפקוד היום-יומי). בנוסף, שמתי לב שכאשר אני שוכב על הגב על הרצפה - העצם כאילו "בולטת" ומורגשת יותר משאר האגן. מה עלי לעשות כדי לשפר את המצב ולמנוע החרפה של המצב?
המנע מצורת ישיבה המגדילה לחץ על ה"עוקץ"
מנהל פורום אורתופדיה
