כאבים חזקים מאחורי הברך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני כשבוע צעדתי (אחרי תקופה ארוכה שלא צעדתי). בתום הצעידה לא עשיתי מתיחות. לאחר כחצי שעה חשתי כאבים מאחורי הברך, חשבתי שנתפס לי שריר. היום הכאבים חזקים מאוד עד כדי כך שאיני יכולה לדרוך על הרגל. מה ניתן לעשות כדי להעביר את הכאב? תודה, שרה
מתיחה ( במידה כמובן) יכול הלסייע. בשלב החריף קרורו בקרח בשלב הכרוני חימום מקומי.
מנהל פורום אורתופדיה
