אני חושב שנקרעה לי רצועה בחדר כושר :( מה עושים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני שבועיים עשיתי תנועה כנראה חדר מידי (או עם משקל גדול מידי) במכשיר כח בחדר כושר. כתף שמאל מאז כואבת, רק כשמאמצים את האזור (למשל משקולות). חשבתי בהתחלה שסתם "נמתח שריר" אז הפסקתי להתאמן 3 ימים וזה לא עבר. האם אתה ממליץ ללכת לרופא משפחה, או שאין טעם וישר ללכת לאורתופד? יום טוב ותודה!
מנהל פורום אורתופדיה
