ברך ננעלה במצב ישר ללא שום יכולת לכופף
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, לפני מספר שנים עברתי בברך שיחזור רצועה צולבת אחורית וחיתוך של המניסקוס. לקח לי כשנה לחזור לטווח פעולה מלא ומאז שכחתי לגמרי שהיו פעם בעיות. אתמול בערב הברך ננעלה/נתקעה במצב ישיר עם כאבי טופת ובמשך כמה דקות ארוכות מאוד, לא יכולתי לכופף אותה או להזיז. עם הידיים - לא בדיוק ברור לי איך, הצלחתי לשחרר. כופפתי אותה לכ-90 מעלות ונחתי עד שהכאב העז עבר. ממה זה יכול לנבוע? כיצד להימנע מזה?
תאורך מתאים יותר מכל לעוית שרירי הירך (ארבע ראשי)
כיצד ניתן למנוע מזה מלחזור על עצמו?
מנהל פורום אורתופדיה
