שחיה בזמן כאבים

שלום, אני בת 46, מעומדת להשתלת שני מפרקי הירך בעוד כחודשיים הניתוח הראשון. שחיתי בקביעות כ- 3 פעמים בשבוע למשך 30-45 דקות. אני שוחה בסגנון חזה וגב, איני יכולה לשחות חתירה. לאחרונה הכאבים עזים ומתגברים בגב תחתון, ברגליים ובעצב שמקומו בישבן במקביל למפשעה.אחרי שחיה הכאבים תמיד מתגברים. שאלתי היא - האם להמשיך לשחות למרות הכאבים? אודה להתייחסותך.

כן אני חושב שחשוב שתפעילי את השרירים ואם שחיה זו הפעילות הכי מתאימה לך שחי אם אתיכולה ללכת מרחק סביר לכי