שחיקת סחוס בירך

שלום שמי יוסי ואני סובל משחיקת סחוס בירך ואשמח לשמוע על דרכי טיפול מומלצים. חשוב לציין שאני עושה ספורט מזה שנים רבות , דבר זה פגע ביכולת שלי ואני מאוד מעוניין לחזור לכושר שהייתי. דבר נוסף: הגיל שלי הוא 63 אשמח לתשובה בהקדם תודה רבה!

הטיפול בשחיקת סחוס כולל את המרכיבים הבאים: 1.תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידים.2. פיסיותרפיה ( טיפול ותרגילים ) ,3. תרופות המעכבות את התקדמות המחלה, 4. הורדת עומסים ( ירידה במשקל ושינוי אורח חיים ) 5. הזרקה של סטרואידים למפרק. 6.הזרקה של היאלורונן. יש מספר טיפולים שהם עדיין "ניסיוניים " כמו הזרקה של פלסמה עשירת תרובוציטים, פרולותרפיה. וטיפול בתהודה מגנטית.