התעמלות מותרת לבעיית שבר בחוליה 7
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזו התעמלות מותר לעשות כשיש שבר אוסטופרוטי בחוליה מספר 7?
לקריאה נוספת והעמקה
הבעיה אינה חוליה מס'7 אלא בחוליות שלידה כלומר 6,8,9 משום שגם הן אוסטאופורוטיות ועומס מעל יכולתן לשאת יגרום לשבר שלהם כמו שנגרם כבר לחברה מס' 7 . ובכן מותר התעמלות בשכיבה כולל הרמת שמקולות מות רבהחלט תרגילי מתיחות וגמישות.מותר גם פעילות אארובית עדיפה כזו שנעשת תוך כדי משעון על הידיים ( ספיניניג) וכמובן שחיה
מנהל פורום אורתופדיה
