תרגילים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
יש לי ידידה שהיה לה בעיה כמו שלי בכתפיים והיא הלכה מכופפת והיא לבשה את החגורה וזה מאוד עזר לה אז איך זה מזיק אם זה עזר לה ? נ.ב איזה תרגילים אני מריך לעשות בשביל גב ישר (אם אפשר גם תמונות וכתובות של אתרים)תודה
איני יודע מה בעייתך כך שאיני יכול לענות בקשך לחברתך. אשר להליכה זקוף זה עניין של תרגול ומשמעתעצמי ולא סט מסויים של תרגילים שיזקפו לפתע את קומתך
מנהל פורום אורתופדיה
