כאבי צוואר עזים לאחר שחייה

שלום רב, לפני כחודשיים התחילו לי כאבי צוואר עזים בצד שמאל למעלה של הצוואר הכאב התחיל בצורה חדה ומיידית וקרה במהלך שחייה. הצוואר מאוד מוגבל בתנועה, וחום אינו מקל על הכאב. הכאב החמיר עם הזמן ועבר רק לאחר הרבה זמן, אך לא לגמרי. היום , שוב במהלך שחייה אותו כאב באותו מקום. הכאב מחמיר מאוד מאז שהתחיל. אני שוחה בצורה טובה (מוציא את הראש כל 3 פעמים). הכאבים מאוד מאוד חזקים ומגבילים אותי מאוד, מה אתה ממליץ שאעשה? אציין שאני עובד מול מחשב כל היום באם זה קשור, ושהכאב הוא בדיוק אותו כאב כמו בפעם שעברה. תודה , גיא.

סביר להניח שכאבך מקורו במפרקי השטחות ( מפרקי פצטריים ) שבין הקשתות שלהחוליות. אבלדבר זה דורש הוכחה. בכלמקרה המנעות מסבובו הראש ומתיחות ושל הצואר תיתן מנוחה למקום ותאפשר ריפוי