שחיית חזה עם פריקת כתף חוזרת - אפשרי?
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אנוכי בן עשרים, סובל מפריקות כתף חוזרות (פעמיים, אחרונה לפני כשנתיים). הומלץ לי בעבר ע"י פיזיותרפיסט לשחות (חזה בלבד) כדי לחזק את הרצועות בכתף והגפיים בכלל. האם אין סכנה שאפרוק שוב את הכתף במצב של שחיית חזה? במידה והדבר אכן אפשרי, האם עליי להגביל את תנועתי בשחייה? תודה מראש!
לקריאה נוספת והעמקה
טווח התנועות בביצוע שחיית חזה הוא טווח בטוח ואינו מהווה סיכון לנקע של הכתף
מנהל פורום אורתופדיה
